Category: Health

Post Pic
ស្នើ​ឲ្យ​រដ្ឋាភិបាល​ ធ្វើការ​ប្រកាស​អាសន្ន​ ពី​ការ​កើត​ជំងឺ​អាសន្ន​រោគ

ប្រធាន​មន្ទីរពេទ្យ​គន្ធបុប្ផា ស្នើ​ឲ្យ​អាជ្ញាធរ​ និង​មន្ត្រី​ពាក់ព័ន្ធ​ ប្រកាស​​អាសន្ន​ ពី​ជំងឺ​​អាសន្នរោគ​ ក្នុង​តំបន់​ ​មួយ​ចំនួន​ ហើយ​​បាន​ក្រើន​រំឭក​ថា​ ការ​ឆ្លង​រាលដាល​ជំងឺ​​ដ៏​កាច​សាហាវ​ដែល​អាច​ធ្វើ​​ឲ្យ​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ អាយុ​ជីវិត​នេះ​ អាច​នឹង​មាន​ការ​កើន​ឡើង​យ៉ាង​លឿន​ នៅ​ក្នុង​ខែ​មីនា​ និង​ខែ​មេសា​ខាង​មុន។

Post Pic
ផ្លែ​មឺឡុង​ កាត់​បន្ថយភាព​​តានតឹង​ និង​ការ​ហត់នឿយ​

ទឹក​ផ្លែមឺឡុង​ (Melon ឬ​ Cantaloup) ដែល​​មាន​ផ្ទុក​​នូវ​សារធាតុ​​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតករ​មួយ​​ប្រភេទ​​ ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍​​និង​ការ​ នឿយហត់។ នេះ​បើ​យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បារាំង។

ផ្លែ​មឺឡុង​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​គីមី​ SOD​​ (Superoided dismutaseenzymes) ដែល​ធ្វើ​​ឲ្យ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​អាការ​តានតឹង​ផ្លូវ​កាយ​ និង​ចិត្ត​​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរ​ក្បាល​ដំណើរការ​ល្អ។

Post Pic
ទឹក និង សុខភាព

រាងកាយ​របស់មនុស្សមាន​ជាតិទឹក​ជា​សមាសធាតុផ្សំជាទឹក​រហូត​ដល់​ ៧៥% នៃទំងន់​ខ្លួន​សរុប។ ទឹក​មាន​សារៈសំខាន់​ចំពោះ​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃយ៉ាង​ខ្លាំង ព្រោះថា​រាងកាយ​មិន​អាចមាន​ជី​វិត​រស់នៅ​បាន​ទេប្រសិន​បើ​ខ្វះជាតិទឹក លើស​ពី​៣-៧​ថ្ងៃ។

Post Pic
ខ្ញីជួយសំរក​ក្បាលពោះ

ខ្ញីជាមើម​រុក្ខជាតិ​ដែល​អាច​យក​មក​ធ្វើ​ជា​ម្ហូបអាហារបាន​ច្រើនមុខ​។ ក្រៅពីនេះ​មាន​សារជាតិ​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ខ្ញី​ដែល​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន ​ទៀត​ដូចជា ជួយ​រំងាប់​ក្លិន​ឆ្អាប ជួយ​រំលាយ​អាហារ ជួយបញ្ចេញ​ញើស និង​ បញ្ចេញ​ទឹក​ដោះ​ជា​ដើម។

ខ្ញីមាន​សារជាតិ​ជា​ច្រើន​ដូចជា អាស៊ីត​អាមីណូ ប្រេង អាស៊ីត​ខ្លាញ់​ដើម។ មូលហេតុដែលសារជាតិ​នៅ​ក្នុងខ្ញីជួយសំរក​ក្បាលពោះបាន​ គឺ​ដោយ​សារ​ជាតិហឺរជួយ​ចំរុញ​ចលនា​ដុត​បំផ្លាញថាមពល។ នៅ​ពេល​អ្នក​បរិភោគឆា​ខ្ញី រឺ​ផឹក​ទឹក​ខ្ញីនោះ មិន​យូរ​ទេរាង​កាយ​អាច​ដុត​បំផ្លាញថាមពល​អស់។ ជាមួយ​គ្នា​​នេះ​ដែរ ខ្ញី​នៅ​មាន​អង់​ស្ស៊ីម​ជួយរំលាយ​អាហារ​ក្នុង​កំរិត​ខ្ពស់​ទៀត​ផង។

Post Pic
វិបផតថល​​អំពី​ស្ត្រី៖ ការ​​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ កុមារ​​កម្ពុជា​គ្រប់​រូប​មាន​បញ្ហា​មាត់​ធ្មេញ

ភ្នំពេញ៖ ការ​សិក្សា​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ កុមារ​កម្ពុជា​​គ្រប់​រូប​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ ដែល​អាច​បង្ការ​បាន​ បើ​សិន​​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​ការ​ធ្វើ​អនាម័យ​គ្រប់គ្រាន់។

លោកស្រី​ វេជ្ជបណ្ឌិត​ ប្រាក់ពិសិដ្ឋរង្សី​ ប្រធាន​​នាយកដ្ឋាន​​ការពារ​​សុខភាព​​នៃ​ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​មាន​ប្រសាសន៍​ ឲ្យ​ដឹង​តាម​ទូរស័ព្ទ​ នា​ព្រឹក​ថ្ងៃ​សៅរ៍​ទី​​៩​មករា​ថា​ ការ​សិក្សា​កាល​ពី​ឆ្នាំ​២០០០​បាន​រក​ឃើញ​ថា​​ កុមារ​កម្ពុជា​គ្រប់​រូប​ខូច​ធ្មេញ​ចំនួន​៨​នៅ​ក្នុង​ចំណោម​ធ្មេញ​របស់​ពួក​ គេ​ ប៉ុន្តែ​​តួ​លេខ​នេះ​បាន​ថយ​ចុះ​បន្តិច​នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​កាល​ពី​ឆ្នាំ​ ២០០៥​​ ដោយ​រក​ឃើញ​ថា​ ធ្មេញ​កុមារ​ខូច​បាន​ថយ​ចុះ​​ពី​៨​មក​នៅ​ត្រឹម​ចំនួន​៧។

Post Pic
វិប​ផត​ថល​​​អំពី​​ស្ត្រី​៖​ វិធី​ការពារ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មានគភ៌

ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​ស្ត្រី​ជាច្រើន​កើត​រោគ​ផ្ដាសាយ​ធម្មតា តែ​ពុំ​ជះឥទ្ធិពល​អ្វី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ទារក​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ឡើយ ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អូស​បន្លាយ​ពេល​យូរ ហើយ​សីតុណ្ហភាព​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​មាន​កម្ដៅ​ប្រហាក់ប្រហែល​ចន្លោះ ៣៩ អង្សា ជា​ច្រើន​ថ្ងៃ គឺ​ចៀស​មិន​ផុត​ពី​ការ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​របស់​ទារក​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​នោះ​ ឡើយ។ ក្រៅពី​នោះ ការ​ក្ដៅខ្លួន​ខ្លាំង មេរោគ​ក៏​អាច​ធ្វើឲ្យ​រំញោច​ដល់​ស្បូន​រួញ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​រលូត​កូន និង​កើតកូន​មុន​ពេល​កំណត់។

Wiki: Pandemrix – H1N1 vaccine

Pandemrix is an influenza vaccine for influenza pandemics, such as the H1N1 2009 flu pandemic colloquially called the swine flu. The vaccine was developed by GlaxoSmithKline and patented in September 2006.

The vaccine is one of the H1N1 vaccines approved for use by the European Commission in September 2009 upon the recommendations of the European Medicines Agency (EMEA). The vaccine is only approved for use when an H1N1 influenza pandemic has been officially declared by the World Health Organization (WHO) or European Union (EU). This vaccine was initially developed as a pandemic mock-up vaccine using an H5N1 strain.

Post Pic
វិបផតថល​ស្តី​អំពី​ស្ត្រី៖​ ភេសជ្ជៈ​ពេល​ព្រឹក​​ សម្រាប់​ស្ត្រី​​ធ្វើ​ការ​ការិយាល័យ

នរណាៗ​ក៏​ទទួល​ស្គាល់​ថា ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​​សំខាន់​ជាង​ពេល​ណាៗ​ទាំងអស់​​ ព្រោះ​ក្រោយ​ពេល​ទទួល​ទាន​ហើយ​ ត្រូវ​ប្រើ​វា​ពេញ​មួយ​ព្រឹក​ដើម្បី​បំពេញ​ការងារ។ យើង​ធានា​ថា​ ភេសជ្ជៈ​ទាំង​៥​កែវ​ខាង​ក្រោម​នេះ​ពិត​ជា​ហុច​ផល​ល្អ​​ដល់​ស្ត្រី​​បំពេញ​ ការងារ​ការិយាល័យ​ជាក់​ជា​មិន​ទាន។

Post Pic
អាហារ​ធ្វើ​ពី​​សណ្ដែក​សៀង​ អាច​ទប់ស្កាត់​ការ​ប្រេះស្រាំ​​ឆ្អឹង​ត្រគាក ​ចំពោះ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់

ការ​សិក្សា​​មួយ​របស់​សិង្ហបុរី​បាន​ឲ្យ​​ជា​យោបល់​ថា​ ស្ត្រី​អស់​រដូវ​អាច​នឹង​​កាត់បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​​ការ​ប្រេះស្រាំ​ឆ្អឹង​ត្រគាក​ ឲ្យ​កាន់​​តែ​តិច​ជាង​មុន​ ដោយ​​គ្រាន់​តែ​បន្ថែម​អាហារ​ផ្សេងៗ​ដែល​ធ្វើ​ពី​សណ្ដែក​សៀង​ទៅ​លើ​អាហារ​ ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​ពួក​គេ។

បណ្ឌិត ​វ៉ុន​ ពួយកូ​ (Woon Puay Koh) នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​ជាតិ​សិង្ហបុរី​ និង​សហការី​បាន​រក​ឃើញ​​ថា​ ស្ត្រី​ដែល​ចូល​រួម​ក្នុង​​ការ​ស្រាវជ្រាវ​មាន​អត្រា​ពី​​២១​ ទៅ​៣៦​ភាគរយ​ ​តិច​ជាង​មុន​ក្នុង​ការ​ប្រេះស្រាំ​ឆ្អឹង​ត្រគាក​របស់​ពួក​គេ​ នៅ​ពេល​ដែល​គេ​រាយការណ៍​ថា​ បាន​ហូប​អាហារ​ធ្វើ​ពី​សណ្ដែក​សៀង​នៅ​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម។

Post Pic
Cholesterol in salted duck egg

According to the Health Promotion Board of Singapore, one salted duck egg yolk weighing about 70g contains 359mg of cholesterol. The recommended cholesterol intake for a healthy diet should be less than 300mg a day. A single salted egg yolk exceeds the recommended cholesterol intake and if taken regularly, there might be a greater risk of elevating blood cholesterol level.

Page 1 of 212

Recent Comments Gravatars