ការសិក្សាថ្មីនៃស្ថាប័នស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ Inserm បានបង្ហាញថាការមានភាពស្មុគ្រស្មាញ កើតទុក្ខកង្វល់ខ្លាំង (មានអ្នកណាម្នាក់ស្លាប់ចោល, លែងលះគ្នា, បាត់បង់ការងារ) ដែលកើតមានឡើងចំពោះស្ត្រីដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ នឹងជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរបស់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។ និយាយអោយចំ គឺប្រសិនបើមាតាប្រឈមមុខហេតុការណ៍ណាមួយដែលបង្កអោយមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តខ្លាំង នោះទារកក្នុងផ្ទៃនឹងប្រឈមមុខនឹងជំងឺហឺត អាលែរហ្ស៊ីផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលអោយតឹងច្រមុះ កណ្តាសជាប្រចាំ និងអាលែរហ្ស៊ីលើស្បែក។ [Read more...]
វិធីសាស្ត្រអោយកុមារញ៉ាំបន្លែ

1. ញ៉ាំជាមួយកុមារ៖ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកប្រាកដជានិយាយថា អីក៏ងាយម៉្លេះ! នេះជាវិធីសាមញ្ញមួយដែលពេលខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ កុមារភាគច្រើនមិនចូលចិត្តញ៉ាំទេ ប្រសិនបអ្នកអោយគេញ៉ាំអាហារតែម្នាក់ឯងឬក៏អាហាររបស់គេខុសពីអាហាររបស់ឪពុកម្តាយរបស់គេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អោយកុមារញ៉ាំអាហារដែលមានគុណប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព អ្នកត្រូវតែញ៉ាំជាមួយគេដែរ។
2. លាយឬបង្កប់បន្លែក្នុងអាហារ៖ នេះជាវិធីមួយដែលអាចអោយកុមារញ៉ាំបន្លែតែ ប្រសិនបើអ្នកគ្មានវិធីសាស្ត្រល្អក្នុងការបង្កប់បន្លែទេ នោះនឹងធ្វើអោយកុមារលែងចង់ញ៉ាំអាហារនោះតែម្តង។ មានមាតាបិតាមួយចំនួនក៏និយាយដែរថាវិធីនេះជាការភូតកុហកមួយដែលយើងមិនគួរធ្វើឡើយ។
3. វិធីកិនអោយម៉ត់៖ នេះជាវិធីល្អមួយដែលអ្នកគួរតែអនុវត្ត។ កុមារខ្លះប្រសិនបើឃើញបន្លែទាំងដុំៗគេប្រាកដជាមិនញ៉ាំទេ តែបើកិនវិញរួចលាយជាមួយសាច់គេបែរជាចូលចិត្តញ៉ាំទៅវិញ។
4. ចិតអោយរលោង៖ បន្លែដែលចិតអោយរលោង ឧទាហរណ៍ដូចជាការ៉ុត ជាធម្មតាយើងការជាកង់ៗ តែប្រសិនប្រអ្នកចិតជារាងស៊្វែរវិញ អ្នកគិតទៅមើលថាកុមារគេចាប់អារម្មណ៍ឬទេកាលបើការ៉ុតមានរាងប្លែកពីធម្មតានោះ? [Read more...]
តើជាគំនិតអាត្មានិយមឬទេបើមានកូនតែម្នាក់?
បន្ទាប់ពីសំរាលកូនប្រុសបានប៉ុន្មានខែមក ខ្ញុំបានដាក់សំនួរសំឬាប់ខ្លួនឯងថា “តើពេលណាខ្ញុំគួរនឹងមានកូនមួយទៀត?” ខ្ញុំតែងតែលឺពាក្យសរសើរជារឿយៗ… “កូននេះស្អាតណាស់ គួរអោយស្រលាញ់ដល់ហើយ!!…” ។ ខ្ញុំនិងប្តីខ្ញុំបានលើកសំនួរឡើងថា៖ តើកូនរបស់ពួកយើងនឹង ឯកោរឬ? ឬក៏នឹងក្លាយទៅជាក្មេងទំរើស ឬក្លាយទៅជាមនុស្សគិតតែពីខ្លួនឯងមិនចេះចែករំលែក ដូចដែលអ្នកផងតែងតែនិយាយប្រាប់ពួកយើងឬ? តើកូនប្រុសរបស់ពួកយើងនឹងក្លាយទៅជាមនុស្សប្រភេទណានៅពេលដែលគេធំឡើង ប្រសិនបើគេជាកូនទោលនោះ?
ពួកយើងមានគំនិតថានឹងមានកូនម្នាក់ទៀត នៅពេលដែលកូនប្រុសរបស់យើងធំបន្តិចសិន។ អ្នកខ្លះអោយយោបល់ថា “តើឯងកំពុងគិតអីហ្នឹង? មិនអាណិតកូនខ្លួនទេឬដែលគ្នាមានតែម្នាកឯង? កូនរបសឯងគ្នាត្រូវការមានបងប្អូននឹងគេ…”។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តថានឹងមានកូនតែម្នាក់នេះទៀតនោះ អ្នកនឹងបានលឺពាក្យអស់ទាំងនេះជារឿយជាមិនខាន៖ “ពួកឯងនេះ អាត្មាននិយមណាស់!” តើអ្នកដូចពាក្យដែលគេចោទដែរឬទេ? [Read more...]
អ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរបង្ខំកូន?
ខ្ញុំខានចិញ្ចឹមកូនយូរឆ្នាំមកហើយ កូនរបស់ខ្ញុំឥឡូវគេធំហើយ ហើយបានផ្លាស់ទៅធ្វើការនៅខេត្តមួយឆ្ងាយពីខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែនៅរយៈ៣ឆ្នាំចុងក្រោយដែលខ្ញុំចិញ្ចឹមគេ ខ្ញុំបានរៀនមេរៀនដ៏មានតំលៃមួយ។ នៅពេលខ្ញុំចិញ្ចឹមគេ ខ្ញុំធ្លាប់បានជឿជាក់ថាខ្លួនជាម្តាយដែលចេះចិញ្ចឹមកូនអោយមានទំលាប់និងវិន័យល្អ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំភ្លេចគិតថាមុននឹងមានវិន័យល្អទាំងនោះខ្ញុំតែងតែប្រើធម៌ក្តៅពីដំបូងជាញឹកញយ។ ខ្ញុំថាអ្វី កូនត្រូវស្តាប់និងអនុវត្តតាមទាំងអស់! ប៉ុន្តែក្រោយមកខ្ញុំគិតពិចារណាទៅឃើញថា ការបង្វិតបង្ខំអោយកូនៗអនុវត្តតាមបង្គាប់របស់យើងគ្រប់ពេលនោះ គឺពិតជាមានបញ្ហា។ ទោះបីអ្នកគិតថា អ្វីដែលអ្នកធ្វើនោះនឹងនាំមកនូវគុណសម្បត្តិយ៉ាងណា សូមអ្នកពិចារណានូវទង្វើមួយចំនួនខាងក្រោមដែលអ្នកមិនត្រូវបង្ខំកូនឡើយ ។
១. កុហក៖ ជាក់ស្តែងណាស់ ការកុហកមិនមែនជាទង្វើត្រឹមត្រូវឡើយ។ ប៉ុន្តែបើកូនអ្នកគិតថា អ្នកនឹងមិនហាមគេ ហើយក៏មិនថាអ្វីនោះ នៅពេលដែលគេកុហកអ្នកដទៃនោះ ចូរអ្នកប្រយ័ត្ននៅពេលដែលគេធំឡើងគេនឹងមានទំលាប់និយាយកុហក ហើយនឹងកុហកទាំងអ្នកដែរមិនខាន។ [Read more...]
ប្រការដែលឪពុកម្តាយគួរចៀសវាងចំពោះការផ្តល់ចំណីអាហារដល់កូន
ទោះបីជាកូនរបស់លោកអ្នកធាត់លើសទំងន់ ឬស្គម ឬល្មមយ៉ាងណា ខ្ញុំថាអ្នកជាឪពុកម្តាយនៅតែមានការព្រួយបារម្ភពីការញ៉ាំរបស់កូនជានិច្ច។ ការរៀបរាប់ខាងក្រោមនេះគឺជាកំហុសឆ្គងដែលគួរចៀសវាង៖
កំហុសទី១: លើកទឹកចិត្តកូនអោយញ៉ាំអស់ពីចាន
ជាទូទៅចំពោះកុមារដែលមានសុខភាពល្អ ពួកគេញ៉ាំនៅពេលឃ្លាន ហើយគេឈប់នៅពេលដែលគេឆ្អែត។ ពួកគេធ្វើទៅគំនិតពីធម្មជាតិរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរជ្រៀតជ្រែកជុំវិញរឿងនេះឡើយ ដូចជាលើកទឹកចិត្តអោយគេញ៉ាំអោយអស់ពីចាន ដែលជួនកាលគឺលើសចំណុះដែលក្រពះរបស់គេត្រូវការ។ ទំលាប់កូនអោយញ៉ាំតាមបរិមាណដែលគេត្រូវការដើម្បីបំបាត់ភាពស្រេកឃ្លាន នឹងធ្វើអោយកុមារយល់ពីតំលៃនៃអាហារនិងមិនធ្វើអោយគេមានទំលាប់ញ៉ាំហួសកំណត់នៅពេលដែលគេធំឡើង។ អានបន្ត
ការពិត១០យ៉ាងដែលអ្នកគួរដឹងអំពីទារកដែលទើបនឹងកើតក្នុងពេល២សប្តាហ៍ដំបូង
គ្មានអ្នកណាអាចប្រាប់បានថានៅពេលដែលទារកកើតមកនោះ អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចឬក៏មានសភាពយ៉ាងណានោះទេរហូតពេលដែលគេកើតមកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកតែម្តង។ គ្មានសៀវភៅ ឬសំណួរឬចំលើយណាដែលអាចអោយអ្នកត្រៀមខ្លួននោះទេ។ ការបីបាច់ថែរក្សាទារកគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន បន្ទាប់ពីងអ្នកបានឆ្លងកាត់ផ្ទាល់ដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយាំងនេះក្តី ក៏គ្មានអ្វីដែលថាជាឧបសគ្គសំរាប់អ្នកក្នុងការត្រៀមខ្លួនធ្វើជាឪពុកម្តាយឡើយ។
នៅ២សប្តាហ៍ដំបូងដែលកូនស្រីច្បងរបស់ខ្ញុំកើតមក គឺជាពេលវេលាដែលលំបាកបំផុតសំរាប់សំរាប់ពួកយើងក្នុងការងារបីបាច់ថែរក្សាទារក។ តើអ្វីដែលអ្នកគួរស្វែងយល់ពីទារករបស់អ្នកក្នុងពេល២សប្តាហ៍ដំបូង តាំងពីការប្រតិបត្តិរហូតដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក?
វិវឌ្ឍន៍នៃទារកនៅក្នុងផ្ទៃនៅត្រីមាសទី៣៖ សប្តាហ៍ទី៣៤ដល់ទី៤០ (ពេលកើត)
សប្តាហ៍ទី 34
![]() |
![]() |
- ទារករបស់អ្នកមានកាយវិការដូចជាទារកដែលទើបនឹងកើត គេបើកភ្នែកនៅពេលភ្ញាក់និងបិទភ្នែកនៅពេលគេង។ អ្នកហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៍ទារកនៅក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមានសកម្មភាពជាទំលាប់នៅពេលគេងនិងភ្ញាក់។
- ទារករៀនព្រិចភ្នែក។ ទារកអាចមើលឃើញច្បាស់ជាងមុននៅពេលដែលមានពន្លឺចាំងមកពោះរបស់អ្នក។
- អង្គបដិបក្ខ () នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅត្រូវបញ្ចូនទៅទារក។ ប្រព័ន្ធភាបស៊ាំនេះនឹងបន្តស្ថាបនាខ្លួនរហូតដល់ពេលដែលទារកកើត។ បន្តាប់មកការបំបៅទារកដោយទឹកដោះនឹងជួយការពារទារកបន្ថែមទៀតប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
- ទារករបស់អ្នកអាចនឹងបង្វែរក្បាលចុះក្រោមរួចជាស្រេច ដើម្បីត្រៀមកើត។ ប្រសិនបើទារកជាកូនដំបូង គេអាចនឹងមានទីតាំងនៅនឹងឆ្អឹងត្រគាករបស់អ្នកហើយក្បាលរបស់គេនឹងសង្កត់មកលើកស្បូនរបស់អ្នក។
- ក្រចកដៃដុះមកដល់ចុងម្រាមហើយ។ ទារកអាចនឹងអេះមុខរបស់គេនៅមុនពេលកើត!។
- ទារករបស់អ្នកនឹងមានប្រវែងជាមធ្យម៤៥សង់ទីម៉ែត្រ និងមានទំងន់ ២១៤៦ក្រាម ។







Recent Comments Gravatars