តើជា​គំនិត​អាត្មានិយម​ឬទេ​បើមានកូន​តែ​ម្នាក់?


បន្ទាប់​ពី​សំរាល​កូន​ប្រុសបាន​ប៉ុន្មាន​ខែ​មក ខ្ញុំ​បាន​ដាក់​សំនួរ​សំឬាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា “តើ​ពេលណា​ខ្ញុំ​គួរនឹង​មាន​កូន​មួយទៀត?” ខ្ញុំ​តែង​តែ​លឺ​ពាក្យ​សរសើរ​ជា​រឿយៗ… “កូន​នេះ​ស្អាត​ណាស់ គួរ​អោយ​ស្រលាញ់​ដល់​ហើយ!!…” ។ ខ្ញុំ​និង​ប្តី​ខ្ញុំ​បាន​លើក​សំនួរ​ឡើង​ថា៖ តើ​កូន​របស់​ពួក​យើង​នឹង ឯកោរឬ? ឬក៏នឹងក្លាយ​ទៅ​ជាក្មេង​ទំរើស ឬក្លាយ​ទៅជា​មនុស្ស​គិត​តែ​ពីខ្លួនឯង​មិន​ចេះចែក​រំលែក  ដូច​ដែលអ្នក​ផងតែង​តែ​និយាយ​ប្រាប់​ពួក​យើង​ឬ? តើ​កូន​ប្រុស​របស់​ពួក​យើង​នឹងក្លាយទៅ​ជា​មនុស្សប្រភេទ​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​គេ​ធំ​ឡើង ប្រសិន​បើ​គេ​ជា​កូន​ទោល​នោះ?

ពួក​យើង​មាន​គំនិត​ថា​នឹងមាន​កូន​ម្នាក់​ទៀត​ នៅពេល​ដែល​កូន​ប្រុស​របស់​យើង​ធំ​បន្តិច​សិន។ អ្នក​ខ្លះ​អោយ​យោបល់​ថា  “តើឯង​កំពុង​គិត​អី​ហ្នឹង? មិន​អាណិត​កូន​ខ្លួន​ទេ​ឬ​ដែល​គ្នា​មាន​តែ​ម្នាក​ឯង? កូន​របស​ឯង​គ្នា​ត្រូវកា​រ​មាន​បងប្អូន​នឹង​គេ…”។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​សំរេច​ចិត្ត​ថា​នឹង​មាន​កូន​តែ​ម្នាក់​នេះ​ទៀត​នោះ អ្នក​នឹង​បាន​លឺ​ពាក្យ​អស់​ទាំង​នេះ​ជា​រឿយ​ជា​មិនខាន៖ “ពួកឯង​នេះ អាត្មាន​និយម​ណាស់​!” តើ​អ្នក​ដូច​ពាក្យ​ដែល​គេ​ចោទ​ដែរ​ឬ​ទេ? [Read more...]

អ្វីខ្លះ​ដែលអ្នក​មិន​គួរបង្ខំកូន​?

ខ្ញុំ​ខានចិញ្ចឹមកូន​យូរ​ឆ្នាំ​មក​ហើយ កូន​របស់​ខ្ញុំ​ឥឡូវគេ​ធំ​ហើយ ហើយ​បាន​ផ្លាស់​ទៅធ្វើការ​នៅ​ខេត្ត​មួយ​ឆ្ងាយ​ពី​ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​រយៈ៣​ឆ្នាំ​ចុង​ក្រោយ​ដែល​ខ្ញុំ​ចិញ្ចឹមគេ ខ្ញុំបាន​រៀន​មេរៀនដ៏​មាន​តំលៃ​មួយ​​។ នៅ​ពេល​ខ្ញុំ​ចិញ្ចឹម​គេ​ ខ្ញុំធ្លាប់​បាន​ជឿជាក់​ថាខ្លួន​ជា​ម្តាយ​ដែលចេះ​ចិញ្ចឹម​កូន​អោយ​មា​នទំលាប់​និង​​វិន័យ​ល្អ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ភ្លេច​គិត​ថា​មុន​នឹង​មាន​វិន័យ​ល្អ​ទាំង​នោះ​​ខ្ញុំ​តែងតែប្រើ​ធម៌ក្តៅ​ពី​ដំបូង​ជា​ញឹក​ញយ។​​ ខ្ញុំ​ថា​អ្វី​ កូន​ត្រូវ​ស្តាប់​និង​អនុវត្ត​តាម​ទាំងអស់! ប៉ុន្តែក្រោយមក​ខ្ញុំ​គិត​ពិចារណា​ទៅ​ឃើញ​ថា​ ការ​បង្វិត​បង្ខំ​អោយ​កូនៗ​អនុវត្តតាម​បង្គាប់​របស់​យើង​គ្រប់​ពេលនោះ គឺ​ពិត​ជា​មាន​បញ្ហា។ ទោះ​បី​អ្នក​គិត​ថា អ្វី​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​នោះ​នឹង​នាំ​មក​នូវ​គុណ​សម្បត្តិយ៉ាង​ណា សូម​អ្នក​ពិចារណា​នូវ​ទង្វើ​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​ដែលអ្នក​មិន​ត្រូវ​បង្ខំ​កូនឡើយ ។

១. កុហក៖  ជាក់ស្តែង​ណាស់ ការ​កុហក​មិន​មែន​ជា​ទង្វើ​ត្រឹមត្រូវឡើយ។ ប៉ុន្តែបើ​កូនអ្នកគិត​ថា អ្នក​នឹង​មិន​ហាម​គេ ហើយ​ក៏​មិន​ថា​អ្វី​នោះ នៅ​ពេលដែល​គេ​កុហក​អ្នក​ដទៃ​នោះ ចូរ​អ្នក​ប្រយ័ត្ន​នៅ​ពេល​ដែល​គេ​ធំ​ឡើង​គេ​នឹង​មាន​ទំលាប់​និយាយ​កុហក​ ហើយ​នឹង​កុហក​ទាំង​អ្នក​ដែរ​មិនខាន។ [Read more...]

ប្រការ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​គួរ​ចៀស​វាង​ចំពោះ​ការ​ផ្តល់​ចំណី​អាហារ​ដល់​កូន

ទោះ​បី​ជា​កូន​របស់​លោក​អ្នក​ធាត់លើស​ទំងន់ ឬស្គម​ ឬ​ល្ម​ម​យ៉ាង​ណា​ ខ្ញុំ​ថា​អ្នក​ជា​ឪពុក​ម្តាយ​នៅ​តែ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភពីការ​ញ៉ាំ​របស់​កូន​ជានិច្ច។ ការ​រៀប​រាប់​ខាងក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​កំហុស​ឆ្គង​ដែលគួរ​ចៀស​វាង៖

 

កំហុស​ទី១: លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​អោយ​ញ៉ាំ​អស់​ពី​ចាន

ជា​ទូទៅ​ចំពោះ​កុមារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ពួក​គេ​ញ៉ាំ​នៅ​ពេល​ឃ្លាន ហើយ​គេ​ឈប់​នៅ​ពេល​ដែល​គេ​ឆ្អែត។ ពួក​គេ​ធ្វើ​ទៅ​គំនិត​ពី​ធម្មជាតិ​របស់ខ្លួន។ ដូច្នេះ​អ្នក​​មិន​គួរ​ជ្រៀត​ជ្រែក​ជុំ​វិញ​រឿង​នេះ​ឡើយ​ ដូចជា​លើក​ទឹក​ចិត្តអោយ​គេ​ញ៉ាំ​អោយ​អស់​ពី​ចាន ដែល​ជួន​កាល​គឺ​លើស​ចំណុះ​ដែល​ក្រពះរបស់​គេ​ត្រូវការ។​​ ទំលាប់​កូនអោយញ៉ាំ​តាមបរិមាណ​ដែល​គេ​ត្រូវការ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​ស្រេកឃ្លាន​ នឹង​ធ្វើ​អោយ​កុមារ​យល់​ពី​តំលៃ​នៃ​អាហារនិង​មិន​ធ្វើ​អោយ​គេ​មាន​ទំលាប់​ញ៉ាំ​ហួស​កំណត់​នៅពេល​ដែល​គេ​ធំ​ឡើង។ អានបន្ត

៧ ចំណុច​ដែល​អ្នក​មិន​គួរនិយាយជាមួយ​កូន

អានបន្ត

ការ​ពិត​១០យ៉ាងដែលអ្នកគួរ​ដឹង​អំពី​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​ក្នុង​ពេល​២​សប្តាហ៍​ដំបូង

គ្មាន​អ្នកណា​អាច​ប្រាប់​បាន​ថា​​នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​កើត​មក​នោះ ​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងដូចម្តេចឬ​ក៏​មានសភាព​យ៉ាង​ណា​នោះ​​​​ទេ​រហូត​ពេល​ដែល​គេ​កើត​មក​នៅ​ក្នុង​ដៃ​របស់​អ្នក​តែ​ម្តង។​ គ្មានសៀវភៅ​ ឬសំណួរ​ឬ​ចំលើយ​ណា​ដែល​អាច​អោយ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​នោះ​ទេ​។ ការ​បីបាច់​ថែ​រក្សា​ទារក​គឺ​ជា​អ្វីមួយ​ដែល​អ្នក​អាច​យល់បាន​ បន្ទាប់​ពីងអ្នក​បាន​ឆ្លង​កាត់​ផ្ទាល់ដោយ​ខ្លួន​ឯង​។ ទោះ​ជា​យាំង​នេះ​ក្តី​ ក៏​គ្មាន​អ្វី​ដែល​ថា​ជា​ឧបសគ្គ​​សំរាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​ត្រៀមខ្លួន​ធ្វើ​ជា​ឪពុកម្តាយ​ឡើយ។

នៅ២សប្តាហ៍​ដំបូង​ដែល​កូន​ស្រី​ច្បង​របស់​ខ្ញុំ​​​​កើត​មក​ គឺ​ជា​ពេល​វេលា​ដែល​លំបាក​បំផុត​សំរាប់​សំរាប់​ពួក​យើង​ក្នុង​ការ​ងារ​​បីបាច់​ថែ​រក្សា​ទារក។ តើអ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​ស្វែង​យល់​ពី​ទារក​របស់​អ្នក​ក្នុង​ពេល​២សប្តាហ៍​ដំបូង តាំង​ពី​ការ​ប្រតិបត្តិ​រហូត​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក?

អានបន្ត

Bad parenting

វិវឌ្ឍន៍នៃទារកនៅក្នុង​ផ្ទៃនៅ​​ត្រី​​មាស​​ទី​៣៖ សប្តាហ៍ទី​៣៤ដល់ទី៤០ (ពេលកើត)

សប្តាហ៍ទី 34




 

  • ទារក​របស់​អ្នកមាន​កាយ​វិការ​ដូច​ជា​ទារក​ដែល​ទើបនឹងកើត គេ​បើកភ្នែក​នៅ​ពេល​ភ្ញាក់​និង​បិទ​ភ្នែក​នៅ​ពេល​គេង។ ​អ្នក​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​របស់​អ្នក​ហាក់​ដូចជាមានសកម្មភាពជា​ទំលាប់​នៅពេល​គេង​និង​ភ្ញាក់។
  • ទារក​រៀន​ព្រិច​ភ្នែក។ ទារក​អាច​មើល​ឃើញ​ច្បាស់​ជាង​មុន​នៅពេល​ដែល​មាន​ពន្លឺចាំង​មក​ពោះ​របស់​អ្នក។
  • អង្គ​បដិបក្ខ​ () នៅក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​នៅ​ត្រូវ​បញ្ចូន​ទៅ​ទារក។ ​ប្រព័ន្ធភាប​ស៊ាំ​នេះ​នឹង​បន្ត​ស្ថាបនា​ខ្លួន​រហូត​ដល់​ពេល​ដែល​ទារក​កើត។ បន្តាប់​មក​ការ​បំបៅ​ទារក​ដោយ​ទឹកដោះ​នឹង​ជួយ​ការ​ពារ​ទារក​បន្ថែម​ទៀត​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។
  • ទារក​របស់​អ្នក​អាច​នឹង​បង្វែរ​ក្បាល​ចុះ​ក្រោម​រួច​ជាស្រេច​ ដើម្បីត្រៀម​កើត​។ ប្រសិន​បើទារក​ជា​កូន​ដំបូង​ គេអាចនឹងមាន​ទីតាំង​​នៅ​នឹង​ឆ្អឹង​ត្រគាក​របស់​អ្នក​ហើយក្បាល​របស់​គេ​នឹង​សង្កត់​មក​លើ​កស្បូន​របស់​អ្នក។
  • ក្រចក​ដៃ​ដុះ​មក​ដល់​ចុង​ម្រាម​ហើយ។ ទារក​អាច​នឹង​អេះ​មុខ​របស់​គេនៅមុន​ពេល​កើត!។
  • ទារក​របស់​អ្នក​នឹង​​មានប្រវែងជា​មធ្យម៤៥សង់ទីម៉ែត្រ និងមាន​ទំងន់ ២១៤៦​ក្រាម

អានបន្ត

វិវឌ្ឍន៍នៃទារកនៅក្នុង​ផ្ទៃនៅ​ត្រី​មាស​ទី​៣៖ សប្តាហ៍ទី​២៨ដល់ទី៣៣

សប្តាហ៍ទី ២៨


 

  • រោម​ចិញ្ចើមនិង​រោមភ្នែក​របស់​ទារក​ដុះចេញមក​វែងៗ។
  • សក់​របស់ទារក​ក៏​ដុះវែង​ជាងមុនដែរ។ មាន​ទារក​ខ្លះ​ពេល​កើតមក​គ្មានសក់​មួយ​សរសៃ ប៉ុន្តែ​ខ្លះទៀត​ក៏មាន​សក់វែង​ហើយ​ក្រាស់ទៀតផង។
  • ភ្នែក​របស់​ទារក​បាន​វិវឌ្ឍចប់សព្វគ្រប់​ហើយ!
  • ខ្លួន​របស់​ទារក​ចាប់​ផ្តើម​ញាត់សាច់ មើល​ទៅ​ទ្រលុចៗ។  អ្វីដែល​រីធំធាត់​ខ្លាំងគឺ​ សាច់ដុំ និង​ឆ្អឹង។
  • សាច់​ខ្ជិប​វិវឌ្ឍប្រសើរឡើង។
  • ពេល​នេះសួតមានលទ្ធភាពអាច​ដក​ដង្ហើមបាន​ហើយ​​។ ប៉ុន្តែប្រសិន​បើ​មាន​ករណី​ពិសេសដែលទារក​កើត​ក្នុងកំឡុង​ពេល​នេះ ទារក​នៅមាន​ការលំបាក​ច្រើននិងនៅ​តែត្រូវការ​ជំនួយ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ។
  • អ្នក​គួរ​តែ​និយាយ​ជាមួយ​គេ​អោយ​បាន​ច្រើន  អានសៀវភៅ ច្រៀង​អោយគេស្តាប់…ទារកអាច​ស្គាល់​សំលេង​របស់​អ្នកបានហើយ!
  • ទារក​របស់​អ្នក​នឹង​​មានប្រវែងជា​មធ្យម៣៧,៦សង់ទីម៉ែត្រ និងមាន​ទំងន់ ១០០៥​ក្រាម

 

ប្រភព៖ http://www.pregnancy.org/week-28

អានបន្ត

អ្នក​គួរ​នាំ​កូន​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ប្រសិន​បើ​មិន​ចេញ​ក្រៅផ្ទះ?

យើង​​ទាំងអស់​គ្នា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា នៅថ្ងៃ​ដែល​មានភ្លៀងធ្លាក់ជោកជាំ​ ឬ​ជួន​កាល​ពេល​ខ្លះនៅ​ខាង​ក្រៅ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ពេក ហើយ​បើ​នៅ​ស្រុក​ត្រជាក់​វិញ​ពេល​ខែ​រងារ​ យើង​ប្រាកដ​ជា​មិន​អាច​និងង​មិន​ចេញ​ក្រៅ​ផ្ទះ​ឡើយ។ សំរាប់​លោក​អ្នក​ដែល​ជា​មាតា​បិតា ខាង​ក្រោម​​នេះ​ជា​គំនិត​សំរាប់​ចែក​ជូន​លោក​អ្នក​ដើម្បី​បង្កើត​​សកម្មភាព​សំរាប់​កំសាន្ត​ជា​មួយ​ពួក​គេ។ អានបន្ត

វិវឌ្ឍន៍នៃទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃនៅ​ត្រី​មាស​ទី​២៖ សប្តាហ៍ទី​២២ដល់ទី២៧

សប្តាហ៍ទី ២២


 

  • ទារក​នៅក្នុងផ្ទៃ​របស់​អ្នកឥឡូវ​នេះគេ​អាច​ស្តាប់​ការ​សន្ទនា​របស់​ង្នក​បាន​ច្បាស់​ជាង​មុន! នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​និយាយ អ្នកអាន ឬ​អ្នក​ច្រៀង…គេ​អាច​ស្តាប់​បាន​ទាំង​អស់។ ការ​សិក្សា​ថ្មី​បង្ហាញ​ថា​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​​ ​ជក់​ចិត្ត​នឹង​សៀវភៅ ឬ​រឿង ឬ​ចំរៀង​ដែល​គេ​ធ្លាប់​បាន​ស្តាប់​ជា​ញឹក​ញយ​នៅ​ពេល​ដែល​គេ​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ។
  • ត្របកភ្នែក​និង​ចិញ្ចើម លេច​ចេញ​ពេញ​លក្ខណៈ។
  • ក្រចក​ដៃ​ដុះ​របស់​ដល់​ចុង​នៃ​ម្រាម​ដៃ។
  • អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ចាំ​តែ​ឆ្លើយ​នឹង​សំណួរ “ម៉េច​ចឹង!?” របស់​គេ​ទៅ! សំណុំ​ខួរ​ក្បាល​របស់ទារកពេល​នេះ​ចូល​ដល់ដំណាក់​កាល​លូត​លាស់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។
  • សួត​របស់​ទារក​ចាប់ផ្តើម​បំផ្លាញ​ចោល​សារធាតុ bilirubin ដែលជា​សារធាតុ​ម៉្យាង​ដែល​បង្ក​ដោយ​គោលិកា​ឈាម​បក្រហម។
  • ប្រសិន​បើ​ទារក​ជា​ក្មេង​ប្រុស​នោះ ស្ពែរម៉ា​តូសូអ៊ីត​ដំបូង​ត្រូវ​បាន​ផលិតនៅក្នុង​សប្តាហ៍នេះ។
  • ទារក​របស់​អ្នក​នឹង​​មានប្រវែងជា​មធ្យម២៧,៨សង់ទីម៉ែត្រ និងមាន​ទំងន់ ៤៣០​ក្រាម អានបន្ត